ΤΟ ΚΟΛΛΑΓΟΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΙ ΥΓΙΕΣ ΤΑ ΟΣΤΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ——ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Οι Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες του Πεκίνου 2022 διεξήχθησαν όπως είχε προγραμματιστεί και αθλητές από όλες τις χώρες πραγματοποίησαν το ολυμπιακό τους όνειρο στο Πεκίνο.Οι ευέλικτες και έντονες κινήσεις των αθλητών στο γήπεδο είναι αδιαχώριστες από τη σκληρή προπόνηση και το ανεπτυγμένο κινητικό σύστημα, αλλά πολλές κινήσεις υψηλής έντασης προκαλούν μεγάλη επιβάρυνση στο σώμα των αθλητών και τα οστά και οι αρθρώσεις φέρουν το μεγαλύτερο βάρος.Κάθε χρόνο, ένα σημαντικό ποσοστό αθλητών τελειώνουν με λύπη τους την καριέρα τους λόγω τραυματισμών στις αρθρώσεις.
Όχι μόνο αθλητές, αλλά και απλοί άνθρωποι.Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, υπάρχουν 39 εκατομμύρια ασθενείς με αρθρίτιδα στην Ευρώπη, 16 εκατομμύρια στις Ηνωμένες Πολιτείες και 200 εκατομμύρια στην Ασία.Για παράδειγμα, η Γερμανία ξοδεύει 800 εκατομμύρια ευρώ ετησίως και οι ΗΠΑ 3,3 δισεκατομμύρια δολάρια, ενώ ο κόσμος καταναλώνει συνολικά 6 δισεκατομμύρια δολάρια.Ως εκ τούτου, η αρθρίτιδα και η υγεία των οστών έχουν γίνει ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας στον κόσμο.
Για να κατανοήσουμε την αρθρίτιδα, πρέπει πρώτα να εξοικειωθούμε με τη δομή της άρθρωσης.Οι αρθρώσεις που συνδέουν τα οστά του ανθρώπινου σώματος περιβάλλονται από χόνδρο, ο οποίος λειτουργεί ως φυσικό μαξιλάρι για την προστασία των αρθρώσεων.Κάποιο αρθρικό υγρό που παραμένει μεταξύ των οστών μπορεί να λιπάνει τα οστά και να αποτρέψει την άμεση τριβή μεταξύ των οστών.
Εάν ο ρυθμός ανάπτυξης του χόνδρου δεν μπορεί να καλύψει τον ρυθμό φθοράς, το αποτέλεσμα της φθοράς του χόνδρου είναι η αρχή της οστικής βλάβης.Μόλις εξαφανιστεί η κάλυψη του χόνδρου, τα οστά θα συγκρουστούν απευθείας μεταξύ τους, προκαλώντας παραμόρφωση των οστών στα μέρη επαφής και στη συνέχεια προκαλώντας ανώμαλη διόγκωση των οστών ή υπεροστεογένεση.Στην ιατρική ονομάζεται παραμορφώσιμη ασθένεια των αρθρώσεων.Αυτή τη στιγμή, η άρθρωση θα αισθάνεται δύσκαμπτη, επώδυνη και αδύναμη και το μη ελεγχόμενο αρθρικό υγρό θα προκαλέσει οίδημα.
Τα οστά και οι αρθρώσεις μας τρίβονται καθημερινά.Γιατί;Όταν περπατάτε, η πίεση στο γόνατο είναι διπλάσια από το βάρος.Όταν ανεβαίνετε και κατεβαίνετε σκάλες, η πίεση στο γόνατο είναι τετραπλάσια από αυτή του σωματικού βάρους.Όταν παίζεις μπάσκετ, η πίεση στο γόνατο είναι εξαπλάσια του βάρους.Όταν κάνεις οκλαδόν και γονατίζεις, η πίεση στο γόνατο είναι 8 φορές το βάρος.Επομένως, δεν μπορούμε να αποφύγουμε καθόλου την απώλεια οστών και αρθρώσεων, γιατί όσο υπάρχει κίνηση, θα υπάρχει φθορά, γι' αυτό και οι αθλητές ταλαιπωρούνται πάντα από αρθρώσεις.Εάν έχετε πόνο στις αρθρώσεις, ή οι αρθρώσεις σας είναι ευαίσθητες και διογκώνονται εύκολα, ή τα χέρια και τα πόδια σας είναι εύκολο να μουδιάσουν μετά από αρκετή ώρα καθίσματος και ύπνου ή οι αρθρώσεις σας κάνουν θόρυβο όταν περπατάτε, αυτό σημαίνει ότι οι αρθρώσεις σας έχουν αρχίσει να φθείρονται.
Ίσως δεν γνωρίζετε ότι ο χόνδρος είναι 100%Κολλαγόνο.Αν και το ανθρώπινο σώμα μπορεί να συνθέσει κολλαγόνο από μόνο του, το οστό θα καταστραφεί επειδή ο ρυθμός του χόνδρου που παράγει κολλαγόνο είναι πολύ μικρότερος από αυτόν της οστικής απώλειας.Σύμφωνα με κλινικές αναφορές, το κολλαγόνο μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τον πόνο στις αρθρώσεις μέσα σε λίγες εβδομάδες και μπορεί να προωθήσει την αναγέννηση του χόνδρου και των οστών που περιβάλλουν τους ιστούς.
Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι συνεχίζουν να λαμβάνουν συμπληρώματα ασβεστίου, αλλά και πάλι δεν μπορούν να σταματήσουν τη συνεχή απώλεια ασβεστίου.Ο λόγος είναι το κολλαγόνο.Εάν το ασβέστιο είναι άμμος, το κολλαγόνο είναι τσιμέντο.Τα οστά χρειάζονται 80% κολλαγόνο για να προσκολληθούν στο ασβέστιο για να μην χάσουν.
Εκτός από το κολλαγόνο, η γλυκοζαμίνη, η χονδροϊτίνη και η πρωτεογλυκάνη είναι επίσης τα κύρια συστατικά της αναδόμησης και επιδιόρθωσης του χόνδρου.Ξεκινώντας από την πρόληψη, η επιβράδυνση της απώλειας και του εκφυλισμού του κολλαγόνου είναι ένας πολύ απαραίτητος και αποτελεσματικός τρόπος για την ενίσχυση των οστών.Εάν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε προϊόντα υγειονομικής περίθαλψης, συνιστάται η επιλογή κοινών σύνθετων προϊόντων υγειονομικής περίθαλψης που έχουν κλινικά αποδειχθεί και αναγνωριστεί ως ασφαλή από τους σχετικούς ρυθμιστικούς φορείς.
Ώρα δημοσίευσης: Φεβ-09-2022
