Σπίτι

Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή και η ποιότητα του κολλαγόνου αρχίζουν να μειώνονται. Αυτό συχνά οδηγεί σε ρυτίδες, θαμπό δέρμα, εύθραυστα μαλλιά και νύχια, ακόμη και πόνο στις αρθρώσεις. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα κολλαγόνου σας λαμβάνοντας συμπληρώματα κολλαγόνου.
Οι σκόνες κολλαγόνου είναι τόσο βολικές που μπορούν να αναμειχθούν με οποιοδήποτε υγρό. Έτσι, είτε βρίσκεστε στο σπίτι, στη δουλειά είτε εν κινήσει, μπορείτε να πίνετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας για να ενισχύσετε τα επίπεδα κολλαγόνου σας.
Αν ψάχνετε για σκόνη κολλαγόνου υψηλής ποιότητας, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Παρακάτω είναι ένας οδηγός για τις 15 κορυφαίες σκόνες κολλαγόνου στην αγορά σήμερα. Όποιο συμπλήρωμα κι αν επιλέξετε, σίγουρα θα δείτε και θα νιώσετε τη διαφορά.
Ο κύριος ρόλος του κολλαγόνου είναι να παρέχει δύναμη και δομή σε ολόκληρο το σώμα. Για παράδειγμα, αυτή η πρωτεΐνη μπορεί να αντικαταστήσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, να δώσει δομή και ελαστικότητα στο δέρμα, να δημιουργήσει ένα προστατευτικό στρώμα για τα όργανα, ακόμη και να προωθήσει την ανάπτυξη νέων κυττάρων.
Έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχουν 28 διαφορετικοί τύποι κολλαγόνου. Η διαφορά μεταξύ κάθε τύπου έγκειται στον τρόπο με τον οποίο είναι διατεταγμένα τα μόρια. Όσον αφορά τα συμπληρώματα κολλαγόνου, θα δείτε πέντε κύριους τύπους.
Ποιο κολλαγόνο πρέπει λοιπόν να αναζητήσετε όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα διατροφής; Παρακάτω παρατίθενται τα χαρακτηριστικά που υποστηρίζονται από κάθε τύπο κολλαγόνου.
Ο τύπος Ι είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος κολλαγόνου. Αποτελεί περίπου το 90% του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών, των οστών, των συνδέσμων και των οργάνων μας. Διατηρεί τη νεανικότητα και τη λάμψη του δέρματος και συχνά προέρχεται από θαλάσσιες πηγές.
Τύπος II – Αυτός ο τύπος κολλαγόνου διατηρεί ισχυρό χόνδρο, διατηρώντας παράλληλα ένα υγιές εντερικό βλεννογόνο. Επίσης, προάγει την ανοσοποιητική λειτουργία και υποστηρίζει την υγεία των αρθρώσεων και του πεπτικού συστήματος. Συνήθως πρόκειται για κρέας πουλερικών.
Τύπος III. Το κολλαγόνο τύπου III βρίσκεται συχνά μαζί με το κολλαγόνο τύπου Ι. Υποστηρίζει την υγεία των οστών και του δέρματος και παίζει σημαντικό ρόλο στις καρδιαγγειακές παθήσεις. Συνήθως προέρχεται από βοοειδή.
Τύπος V. Το κολλαγόνο τύπου V δεν είναι άφθονο στο σώμα και λαμβάνεται κυρίως από συμπληρώματα κολλαγόνου. Σχηματίζεται στην κυτταρική μεμβράνη.
Τύπος Χ – Το κολλαγόνο τύπου Χ βοηθά στο σχηματισμό και τη διατήρηση των οστών. Συχνά βρίσκεται σε πολλά συμπληρώματα κολλαγόνου για την υποστήριξη της κινητικότητας.
Υπάρχουν δεκάδες σκόνες κολλαγόνου για να διαλέξετε. Με τόσα πολλά προϊόντα για να διαλέξετε, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε ποιο θα ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν επιλέξετε μια σκόνη κολλαγόνου.
Αρχικά, εξετάστε τους τύπους κολλαγόνου που διατίθενται στα συμπληρώματα. Για παράδειγμα, αν ψάχνετε για οφέλη για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια, θα πρέπει να επιλέξετε μια σκόνη που περιέχει κολλαγόνο τύπου Ι και III. Ή, αν ψάχνετε για πιο ολιστικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξης της κινητικότητας, ένα μείγμα πολλαπλών κολλαγόνων είναι η καλύτερη επιλογή.
Δεύτερον, αγοράστε μόνο συμπληρώματα κολλαγόνου που παρασκευάζονται από υδρολυμένο κολλαγόνο, γνωστό και ως πεπτίδια κολλαγόνου. Πρόκειται για κολλαγόνο που έχει διασπαστεί σε μικρότερες μονάδες, γεγονός που το καθιστά πιο εύπεπτο και αναμεμειγμένο.
Ενώ τα περισσότερα συμπληρώματα κολλαγόνου είναι ήπια και άγευστα, ορισμένες μάρκες προσφέρουν αρωματισμένες σκόνες. Είναι σημαντικό να βρείτε μια σκόνη κολλαγόνου που μπορείτε να πιείτε. Έτσι, δεν μοιάζει τόσο με μια υγιεινή εργασία όσο με ένα σημαντικό μέρος του καθημερινού σας προγράμματος υγείας.
Μετά από εβδομάδες έρευνας, η ομάδα μας συνέταξε μια λίστα με τις 15 κορυφαίες σκόνες κολλαγόνου που κυκλοφορούν σήμερα στην αγορά. Αυτά τα συμπληρώματα παρασκευάζονται από συστατικά υψηλής ποιότητας και δεν περιέχουν περιττά υλικά πλήρωσης.
Ανεβάστε την υγεία σας στο επόμενο επίπεδο με το Penguin Collagen Blend. Αυτό το συμπλήρωμα κολλαγόνου είναι vegan και περιέχει πρωτεΐνη μπιζελιού και μια υγιή δόση κολλαγόνου. Κάθε μεζούρα περιέχει 10g κολλαγόνου, 30g πρωτεΐνης και 20g CBD. Η προσθήκη CBD μετατρέπει αυτή τη σκόνη σε ένα συμπλήρωμα για ολόκληρο τον οργανισμό. Η CBD βοηθά στην ανακούφιση από το στρες και το άγχος και υποστηρίζει μια ισορροπημένη διάθεση και έναν υγιή ύπνο.
Προσθέστε τα Πεπτίδια Κολλαγόνου Vital Proteins στην καθημερινή σας διατροφή και υποστηρίξτε την υγεία σας με κάθε δόση. Αυτή η σκόνη κολλαγόνου από ζώα που τρέφονται με χόρτο έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει την υγεία του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών, των οστών και των αρθρώσεων. Κάθε μερίδα περιέχει 20 γρ. κολλαγόνου, καθώς και βιταμίνη C και υαλουρονικό οξύ.
Τα πεπτίδια κολλαγόνου Vital Proteins δεν περιέχουν γλουτένη, γαλακτοκομικά ή τεχνητά γλυκαντικά. Η σκόνη είναι άοσμη και άγευστη και μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε υγρό, ζεστό ή κρύο.
Το Primal Harvest Primal Collage, με σύνθεση υδρολυμένου κολλαγόνου τύπου Ι και III, είναι πλούσιο σε ένα απαραίτητο μείγμα αμινοξέων και πρωτεϊνών για να υποστηρίξει την υγεία σας από μέσα προς τα έξω. Αυτά τα πεπτίδια υποστηρίζουν υγιείς αρθρώσεις, οστά και ελαστικότητα του δέρματος. Το κολλαγόνο λαμβάνεται από αγελάδες βοσκής που εκτρέφονται χωρίς ορμόνες και αντιβιοτικά.
Το Primal Harvest Primal Collage δεν περιέχει γλουτένη και σόγια. Η φόρμουλα είναι εύκολη στην ανάμειξη, δεν σχηματίζει σβόλους και είναι ουσιαστικά άοσμο και άοσμο. Παρασκευάζεται με υπερηφάνεια στις ΗΠΑ σε εγκατάσταση με πιστοποίηση GMP.
Ανεβάστε την αγωγή σας για την υγεία σας στο επόμενο επίπεδο με τα Υδρολυμένα Πεπτίδια Κολλαγόνου Orgain + 50 Υπερτροφές. Αυτή η σκόνη κολλαγόνου χωρίς ΓΤΟ περιέχει πεπτίδια κολλαγόνου και δεκάδες υπερτροφές, όπως λάχανο, μπρόκολο, ανανά, κουρκουμά, μύρτιλλα και άλλα. Κάθε μεζούρα περιέχει 20 γραμμάρια φυτικού κολλαγόνου συν μια υγιή δόση βιταμίνης C.
Τα Υδρολυμένα Πεπτίδια Κολλαγόνου Orgain + 50 Superfoods δεν περιέχουν συστατικά σόγιας ή γαλακτοκομικών προϊόντων. Μόνο μία μερίδα την ημέρα υποστηρίζει δυνατά μαλλιά και νύχια, λαμπερό δέρμα και υγιή οστά και αρθρώσεις.

Είτε θέλετε να βελτιώσετε την εμφάνιση των ρυτίδων και της κυτταρίτιδας είτε να ενδυναμώσετε τα νύχια σας, τα Πεπτίδια Κολλαγόνου Physician's Choice θα σας βοηθήσουν να δείχνετε και να αισθάνεστε στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.
Θα νιώσετε και θα δείτε τη διαφορά όταν τα επίπεδα κολλαγόνου είναι ισορροπημένα. Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, όλοι μπορούν να επωφεληθούν από την υψηλής ποιότητας σκόνη κολλαγόνου.
Δεδομένου ότι το κολλαγόνο είναι ένας τύπος πρωτεΐνης, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι είναι το ίδιο με το τυπικό συμπλήρωμα πρωτεΐνης. Ωστόσο, τα συμπληρώματα κολλαγόνου είναι ελαφρώς διαφορετικά. Σχεδιάζονται κυρίως για να υποστηρίζουν υγιή μαλλιά, δέρμα, νύχια, αρθρώσεις και οστά. Αυτά τα συμπληρώματα παρασκευάζονται με χρήση πεπτιδίων κολλαγόνου.
Από την άλλη πλευρά, τα συμπληρώματα πρωτεΐνης παρασκευάζονται από συμπυκνώματα ή απομονωμένες πρωτεΐνες από πηγές όπως η καζεΐνη, ο ορός γάλακτος, τα λαχανικά, τα κελύφη αυγών και τα δημητριακά. Αυτά τα συμπληρώματα έχουν σχεδιαστεί για αθλητές που θέλουν να χτίσουν δύναμη και μυϊκή μάζα. Ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο οι σκόνες πρωτεΐνης να περιέχουν κολλαγόνο.